Issue 4 Stories
La Salud Importa

Deje de fumar ahora y disfrute una vida de beneficios para su salud

Dejar el hábito no siempre es sencillo, pero el esfuerzo vale la pena, independientemente del tiempo por el que usted haya sido fumador o de su edad. Incluso las personas de 65 años o más que dejen de fumar pueden alargar su esperanza de vida.

Según los expertos, los fumadores de cualquier edad que abandonen el tabaco gozarán de los siguientes beneficios de salud:

•     20 minutosdespués de haber dejado de fumar, se reducen su ritmo cardiaco y su tensión arterial.

•     12 horasdespués, los niveles de nicotina y monóxido de carbono en la sangre se normalizan, así como los sentidos del gusto y del olfato.

•     24 horasdespués, disminuyen las probabilidades de que sufran un ataque cardiaco.

•     Entre 2 semanas y 3 mesesdespués, el porcentaje de mejora de su circulación y su función pulmonar es de 30 por ciento.

•     Entre 1 y 9 mesesdespués, la tos, la disnea, la congestión nasal y la fatiga se reducen debido a la normalización de la función pulmonar; la reproductividad aumenta al mejorar la calidad del esperma en el hombre y las posibilidades de que una mujer conciba, mientras que se disminuyen las probabilidades de un aborto espontáneo o de que el bebé nazca con bajo peso.

•     1 añodespués, usted tiene la mitad de las probabilidades de sufrir cardiopatía coronaria que un fumador.

•     5 añosdespués, usted tiene las mismas probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular que las de un no fumador.

•     10 añosdespués, usted tiene aproximadamente la mitad de las probabilidades de morir de cáncer pulmonar que una persona que continúa fumando.

•     15 añosdespués, las probabilidades de que sufra de cardiopatía coronaria son similares a las de un no fumador.

No se rinda si está luchando contra el síndrome de abstinencia y si abandonar el hábito le resulta difícil, o en el caso de que haya tenido una recaída si ya había dejado de fumar. Insista y pídale ayuda a su médico o considere inscribirse en un programa para dejar de fumar.

Tomografía axial computarizada para la detección de cáncer pulmonar

La detección oportuna de cáncer pulmonar le ofrece la mejor garantía de una recuperación plena. La Sociedad Americana contra el Cáncer (American Cancer Society, ACS) recomienda las pruebas con tomografía computarizada (computed tomography, CT) para detectar el cáncer pulmonar en las personas de edades comprendidas entre los 55 y los 74 años con un historial de 30 paquetes/años (lo que significa que han fumado una cajetilla de cigarrillos al día por 30 años o dos diarias por 15 años).

Muchas compañías de seguros ofrecen en su cobertura las tomografías computarizadas de baja dosis de radiación sin costo adicional para el paciente. Puede que otras aseguradoras, como Medicare, tengan pautas de elegibilidad propias adicionales a aquellas de la ACS. Converse con su médico de atención primaria si le interesa someterse a una prueba de detección.

Si desea más información o quiere programar una CT de baja dosis de radiación para la detección de cáncer de pulmón, comuníquese con:

• Hospital Sentara Martha Jefferson, Charlottesville: número de teléfono 434-654-4487

• Sentara RMH Medical Center, Harrisonburg: número de teléfono 844-327-5939

Next Story

Aging Well

Taking Care of the Caregiver

In the Midst of Caring for Others, Be Sure to Take Time to Care for Yourself
Feature

Bug Slinger Warriors

Women Cancer Survivors Find Respite, Support and Hope at Annual Spring Fly Fling
Feature

In Good Hands

Sentara Martha Jefferson Orthopedic Specialists Heal Hand Troubles
Feature

The Fight Becomes Real

A Young Woman Faces Breast Cancer With Courage, Faith, Friends and a Touch of Humor
Presidents Letter

Live the Life You Imagined

The Best Medicine

Healthcare Innovations for Dummies

Physicians Perspective

A Look Back at How a “Lost Soul” Found His True Path in Medicine

On-Call Advice

What is arthritis, what causes it, and can people avoidgetting it?

On-Call Advice

What is glaucoma, and how is it treated?

Improve Health Everyday

Could Your Diet Soda Be Causing You to Gain Weight?

Improve Health Everyday

Tips for a Healthy Prostate

Improve Health Everyday

Treating Minor Burns at Home

Improve Health Everyday

Health Benefits of Sunlight

Clinical Excellence

Copper Cure

Sentara Deploys Copper-Infused Linens to Reduce Healthcare-Associated Infections
Health Matters

Quit Smoking Now for a lifetime of health benefits

La Salud Importa

Deje de fumar ahora y disfrute una vida de beneficios para su salud

Aging Well

Taking Care of the Caregiver

In the Midst of Caring for Others, Be Sure to Take Time to Care for Yourself
Active Living

Not Just for Superstars

Strength Training Provides Numerous Benefits for Body and Mind
Eat Well Live Well

Reversing Prediabetes Starts in the Grocery Store

Womens Health

Bedtime Bothers for Women

How Hormones Can Affect Sleep Issues
Sentara in the Community

Neurointervention: A New Treatment for Stroke

Sentara Blue Ridge Region Hospitals Work Together to Save Stroke Patients
Philanthrophy

Martha Jefferson Hospital Foundation Annual Report

Philanthrophy

Full Circle

Philanthrophy

A Volunteer's Lasting Legacy

Philanthrophy

Martha Jefferson Capstone Society Reception, Dinner and Member Induction

Philanthrophy

Martha Jefferson Leadership Annual Recognition and Appreciation Reception

Philanthrophy

The Marshall Award: Making a Difference for Caregivers

Philanthrophy

Philanthropic Professionals: Two Physicians Dedicated to Giving Back

Philanthrophy

Capturing Images of Peace in Unexpected Faces

Philanthrophy

2016 Gifts of Art

Philanthrophy

Gifts Made in Honor or Memory of a Loved One Make a LastingImpression

Philanthrophy

Leadership Donor Recognition

Philanthrophy

Capstone Society

Philanthrophy

President's Circle

Philanthrophy

2016 Martha Jefferson Society

Philanthrophy

Friends of Martha Jefferson 2016

Philanthrophy

Gifts of Gratitude 2016